Апрель 2017 — Новостная лента компании Aquamir® Kiev UA

Уважаемые клиенты,

наша компания поздравляет Вас с праздником светлого Христова Воскресения. Пусть это торжество наполнит Ваш дом благословенным миром и добром, а сердца - искренней любовью и радостью, пусть придает силы для великих и полезных дел.

Желаем отличного здоровья, семейного уюта, неизменного успеха и осуществления самых заветных желаний.

Мы благодарны Вам за сотрудничество.

Веселых Пасхальных Праздников!

С уважением,
команда Aquamir.UA

Типы тела

Эндоморф: Одной из основных задач людей с таким типом телосложение— это сбросить вес и приспособиться к такому стилю жизни, который сможет поддержать его в дальнейшем. Силовые тренировки с высокой интенсивностью смогут укрепить мышцы и улучшить метаболизм. Тренироваться необходимо с умеренным весом и минимальным отдыхом между подходами. Также вам нужно снизить употребление высококалорийной пищи (но не доводить себя до голода) и также стоит запомнить, что лучше есть часто, но небольшими порциями. Вы должны исключить из своего рациона такое продукты как: сахар, сладости и фаст-фуд. Попробуйте заняться быстрой ходьбой или же начните кататься на велосипед и постепенно старайтесь увеличить время занятий для большей эффективности.